Free Yourself

悠悠的点燃，轻轻的吮吸，缓缓的吐出，烟雾缭绕，唇齿间溢满淡淡的香。无声无息，完成了一次放纵。

喜欢她散发的独有香味，优雅中透着一丝狂野和不羁。就像一个心中有故事，却又让人难以琢磨的美丽少妇。

从前我是不碰触她的，那次偶然的尝试后，我喜欢上了那种感觉。偶而的放纵和堕落，原来是能让我意识到自己在这程序式的世界中还是活生生存在的。

清醒的时候问自己，为什么很多人不能接受抽烟的女子？为什么他们会用异样的眼光打量你，猜测你的种种？女人也有权释放自己，难道不是么？

我很mild，但不seven。 

          十四种哈根达斯蛋糕

虽然以下这些都是危险的美食，但是我还是愿意去尝试，偶觉得人活着，就是为了品尝美食，嘻嘻～～


鹅肝：
美味指数：★★★★★
危险指数：★★★
它是高贵珍馐，口感芬香醇厚，搭配1870年红酒便是一席浮动的豪宴。殊不知，这样肥美的它只是得了肝病的鹅的肝啊。我们源远流长的传统美食中没有鹅肝这一环，但法国人却想出了用混合了小麦、玉米、脂肪、盐的饲料来进行4个星期的强化喂养的方法，使鹅“肝病变”。体形够大、重量够重、颜色够纯才是上等。除了让人发狂的柔嫩与浓香外，其中蕴含的卵磷脂更是鹅肝受欢迎的一大理由。这个“餐桌黄金”的危险在于其胆固醇和脂肪的含量实在不符合现在的瘦身守则。 


鲨鱼翅：
美味指数：★★★★★
危险指数：★★★
鲨鱼现在全球范围内被人猎杀，关键是不知道哪个坏蛋科学家研究发现说：“世界上所有动物中，鲨鱼是唯一不会生癌的。”在我们每日为身体哪里哪里会不会已经癌变当心的当下，鲨鱼成为危险餐桌上的救命稻草。鲨鱼油在挪威被制成昂贵的保健品；餐宴上鱼翅，则在中国代表了一种炫耀。每年都有上百起鲨鱼吃人事件，成为报章炒作之头条新闻，但人吃鲨鱼事件每天都在发生，人类每年会吃掉80万吨的鲨鱼。又有研究说，不能大剂量或长期服用鱼肝油，否则会引起中毒。

三文鱼：
美味指数：★★★★
危险指数：★★★
它那种可爱的粉红色原来源自饲料中的染色素，它的肥美厚实源自人工饲养中使用的抗生素添加，它体内残留的化学毒素如今已经足以摧毁人体的免疫系统和生殖系统。当然，细嫩鲜美的它仍然是最为受宠的鱼生，它富含欧米茄-3脂肪酸，更是脑部、视网膜和神经系统所不可或缺的物质，能增强脑功能、防中风、防心脏病和预防视力减退。它实在是“水中珍品”，以目前的污染状况，还不足以令大家因噎废食。


生蚝(牡蛎)：
美味指数：★★★★
危险指数：★★★
催情圣品生蚝(牡蛎)亦是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数美女身边的秘诀也许归功于其每日生吞40只生蚝。牡蛎之美在其鲜，所以那些“食用前最好要烹煮5分钟以上”基本属于不懂美味、不切实际的“安全谬论”。世界上最好的牡蛎产自欧洲、北美与日本，如果你没有足够的资金去这些可靠卫生的产地吃的话，你只能忍受产生下泻、呕吐与反胃等现象之苦了，无他，我们的养殖环境和海洋正在遭受工业污染，而牡蛎正如其身体般，是个垃圾回收站。


河豚：
美味指数：★★★★★
危险指数：★★★★★
1克河豚毒素能使500人丧命，但“无毒不美味”。河豚肉之鲜美已成中国美食界之“貂禅”，越是危险，越是垂涎。宋人梅尧臣《河豚鱼》诗云：“春洲生荻芽，春岸飞杨花。河豚当是时，贵不数鱼虾。”河豚食客由此更添“风潇潇易水寒”之气概，只是他们在动筷之前，总会先让服务员试吃，没倒下，才大快朵颐。东瀛食客亦有此种气概，他们已经研究出吃河豚的安全做法。中国人的土法是河豚肉+萝卜，每年春天，总倒下N个，但在中国永远会有后继者.

上海经典路边摊（居住在上海的朋友们，就近杀去吃啊～）
>黄浦区:
>1.广东路浙江路口烤羊肉2元；
>2.浙江路福州路口老半斋的肴肉面6块（得过国家金奖的）；
>3.云南路宁海路口的伊利新疆菜馆门口的羊肉串;
>4.云南南路小吃街鲜得来排骨年糕7块；
>5.小绍兴鸡鸭血汤3.5元；
>6.三八旅社小龙16个3.5元；
>7.云南路上（或者附近？不太认路）汤团是一流（是家很小的店面）
>8.山东路近福州路仁济医院麻辣烫；(P:仁济医院对面的那家麻辣烫一点都不好吃，而且态度非常差，蔬菜量少而且感觉不新鲜)：
>9.来福士广场地下一层的云南美食林米线；
>10.董家渡路中山南二路家佳汤包鲜肉蟹粉汤包16.5/笼/15只；
>11.原董家渡路面料市场边上鸳鸯馄饨；飞龙生煎（个大汤足味美）；
>12.董家渡路南昌街路口汤圆0.5圆一只（肉、豆沙、芝麻）；
>13.董家渡路蔑竹路麻辣烫；
>14.文庙西北狼烧烤鸡心；
>15.寿宁路小龙虾（把经去掉的）；
>16.人民路（沪南电影院对面）牛肉汤2块（牛就像自己家里养的一样）；
>17.复兴东路近光启路三角串；
>18.南市区红房子妇产科医院对面辣肉面（不过时间久矣, 拆没拆不能保证）；
>19.黄河路靠近青岛路那边有一家鸿兴酒家，里面卖砂锅，那个味道好啊
>20.福建路广东路14路终点站边上的德兴馆闷肉面加辣肉双交头面，味道一流    哦，还有小笼味道也不错
>21.汉口路山东路过桥米线就在新旺这里10元就够了
>22.武进路河南路口，6路终点站,推荐食物：千里香馄饨3元一碗是一定要推荐的罗！特色潮州卤味，味道不错，色米就...价钱嘛就不等了，算比较便宜的。余下就是主题麻辣烫了，我一定要加日本豆腐的！
>23.河南路海宁路口，天桥下，红色的房子,都是一串串的准备好放在冰柜，自己地只篮子去拿吧  辣辣的牛肉串一定要吃！
>卢湾区：
>1.蒙自路尤鱼面；
>2.肇周路济南路长脚面5块一碗，对面水饺混吞4块（纯手工酿造）；
>3.肇周路建国新路咸豆酱+油条（大碗的1.2元,小碗8角,油条6角）；
>4.复兴路大肠面；
>5.人工湖那里的好乐迪富民面馆素交面5块；
>6.马当路建国路小辣椒炸猪排4块；
>7.建国东路25号（近肇周路，顺昌路之间。新天地步行10分钟）党氏宁夏大碗羊肉面食馆
 简介：店不大，但羊肉新鲜，卫生，荞面口感也不错羊肉每天（凌晨银川河东机场
——中午
> 上海虹桥机场——下午本店）新鲜运来
>8.雁荡路14号（近淮海路口）味香斋 推荐：麻酱拌面、小牛汤、大排、排骨年糕、冷
面。氛围：
> 路边小店、一个人就餐。
>9.嵩山路65号(近淮海中路口)　　神州豆浆大王推荐：生煎、渔香肉丝包、韭黄虾仁煎饺、椰汁年糕、小馄饨。氛围：一个人就餐、路边小店。
>10.卢湾区思南路19号（近淮海路）阿娘面馆(泰和饮食店) 推荐：雪菜黄鱼面、蟹糊 面 氛围：路边小店、一个人就餐、二三人小坐
> 徐汇区：
>1.万体馆近龙华龙三新村麻辣烫；
>2.龙华的易初超市边烧烤；
>3.复兴路襄阳南路（近永嘉路）串串香麻辣烫（加麻酱的很特别）宫爆鸭；
>4.永嘉路襄阳南路上的麻辣烫（有花生酱很神奇的），
>5.再往襄阳路走点“老地方”的面馆炸猪排5元；“东方红”奶茶（不知道比避风堂好
吃多少来）；
>6.弘基广场烤羊肉（个人觉得味道比广东路的那个烤羊肉串还要好一点）
>7.浦北路上的烧鹅（老板请给我推广费，都帮你找了N多下家了）
>8.大木桥路斜土路，金色港湾的红火锅（斜土路清真路之间）
>  香辣小龙虾和鱼香小龙虾味道浓厚，肉质鲜美，椒盐味和卤味的也不很不错，颇具川味特色。
>9.龙华西路天钥桥路路，大脚丫鞋城对面的新疆小饭店（龙华烈士陵园附近）。
> 一定要吃爆炒羊杂、爆炒黑肺、腊肉面、小盘鸡、风味羊排。新疆小黑啤也很对味。
> 非常地道的新疆原味饭店，老伴叫买买提艾利，不会写汉字，所以写菜单都是新疆文字滴。跟他讲普通话要慢一点，听不大懂的。
>因天钥桥路扩路，那里不久要拆迁了。大家要去赶快哦。
>虹口区：
>1.虹口足球场边西北郎烧烤；
>2.虹口公园139车站旁边有家烧烤店叫啥名字忘记了伊的羊肉串味道也很好的;
>3.鲁迅公园万寿斋，山阴路123号（四达路吉祥路间）三鲜馄饨，小笼；
>4.广灵二路近广灵一路羊肉、羊排、鸡中翅、烤馒头、土豆、玉米（酱骨小龙虾挺不错）这家店越做越差，羊筋多是肉，玉米拿上来还是冰的……
>5.四川北路(靠近多伦路)四新食苑 4.5元4个.一般去吃的话就是一碗汤圆+一碗鲜肉小馄饨 http://sh.mop.com <http://sh.mop.com/> 源自猫扑上海站：
>6.栗阳路上的,油豆腐粉丝汤,加点辣火,还有鸡杂,,,,
>7.吴淞路闸桥下（峨嵋路口）19路.55路车站。推荐食物：小笼8个/3元大肠粉丝堡15元
> 从来没有吃到过小馄饨，均被告知卖完了！曾经怀疑到底有没有？牛肉粉丝汤之类从来不放盐都要自己调配
>8.七浦路麻辣烫
>9.东宝兴路轻轨站烧烤摊（有好几只，是个四五十岁的老男人）老板自暴曾经了新疆出队落户时学的手艺
>10.七浦路，铁马菜场路口，店名：广莲香，粥是不能少的拉！红豆糕1元1块，奶香浓郁！还有很多美食，都是广式的，布丁拉，炒粉.（经常要排队等位置，也经常下午4点不到，就有很多东西卖完了）
>11.塘沽路上，靠近七浦路.店名:游子,当然是鸡鸭血汤罗，不过环境好多了，女老板也很有头脑注重品牌观，重新定做了配套的碗,(无论何时天天排队.不过因为老板控制出来一个才放一个 ，一般等个一刻钟就可以了)
>12.四川北路，山阴路的那个东泰广场里,店名：飞龙生煎,可惜不是推荐生煎～我觉得没有以前好吃了！要推荐的是蟹粉酸辣汤，8元，料很多！！味道很鲜！！而且服务员很多～ 环境一般般毕竟吃的人多，一定要记住是那个服务员拿了你的单子，很有可能她会忘记的！千万记住！ >
>静安区：
>1.吴江路小吃街光头的烤中翅5元4只；
>2.广州荔苑煲饭15元粥10元；
>3.华华饭店麻辣牛肉煲30元（川菜米道蛮好，偏辣！）；
>4.留香面馆辣酱面干挑5元；
>5.久光对过静安小庭麻辣烫（特别推荐:上海老街四牌楼牌坊下,吃的时候叫他+点麻）
>6.石门二路新闸路口老沪东邮局门口的嘛辣烫很好吃，又便宜；赵记米粉好吃的，特别是他家的酸辣笋尖粉+卤鹌鹑蛋，老0的
>7.华阳路宁夏大胡子老头的烧烤烤羊排、烤鸡心、兔腿、鸡肠、羊肝、玉
米。。。。。（为了防止城管
> 一般他都晚上8点以后出动）；
>8.天山路易初莲花的“秦之味”，非常正宗的西安小吃，偶去过N次西安，这家可能是上海最正宗的一家，店主雇员全是西安人，量足味美价廉，米皮、、面皮、腊肉夹馍、孜然羊，肉夹馍、羊肉 泡馍、酸汤水饺、刀削面、合洛、八宝粥、玉米饼、春饼。。。几乎涵盖所有西安小吃，强烈推荐那里的秦镇米皮（5元一碗）-----是用大米粉作的（据说只有产于陕西秦川的大米才能制成）
>上海只此一家，包你吃过后再也不会吃那些打着“西安凉皮”“陕西凉皮”的大兴店了。-------
>5月底据说要在吴中路易初莲花开分店咯
>9.玉屏路“新疆玫瑰”的烤羊肉川，比较正宗，买一个“馕”----记住一定要刚出炉的，脆的那种----买2串烤羊肉，把馕对折，羊肉串夹在当中，握紧馕，使劲的把羊肉串的竹签向外一抽，烤好的羊肉就夹在了馕的中间，咬一口，热乎乎的馕外脆里嫩，中间的羊肉香的流油，那味道。。。啧啧，口水往下淌。。。
>10.水城路上近虹古路的一家卖麻辣烫的门口晚上9：00以后会有两个小伙子卖烧烤，味道好极了 一直到凌晨2点都有。翅中、翅尖、鸡心、鸡胗、脆骨、差扁鱼、鱿鱼、甜粟米、香菇。。。。 刷的是他们自制的调料，哎呀，停不了口。。。。
>11.娄山关路417号（近仙霞路口）兰桂坊酒家推荐：黄鱼煨面、炸酱面、担担面、炸猪排、清炒虾仁氛围：一个人就餐、二三人小坐、路边小店
> 普陀区：
>1.枣阳路可的门口烤鸡翅3元；清真馆小盘鸡30元（送宽面一份）牛肉汤；北面200米 鱿鱼串2元一串http://sh.mop.com <http://sh.mop.com/>  源自猫扑上海站：
>2.金沙江路枣阳路老邱老摊臭豆腐1块钱4块有甜面酱和辣酱
>3.长风馨园门口 还有其他小吃摊的香酥鸡里脊肉
>4.梅川路万镇路口，有个回族老头头的烧烤蛮灵的! 东西偏干，油偏多（估计是烤一半涂上去的）给3颗星！推荐鸡胗
>5.西宫 在曹杨路的那个门进去，有一家饮食店。店面有点破旧，但是里面的小笼、豆腐花都是招牌，价格很划算哦～～～天天生意都满好的...
>6.曹杨八村那里晚上有烧烤吃的,那里的花色品种老多的,价廉物美,味道也老好的那里有两三个摊头,一个是专门卖羊肉串,还有对小夫妻在那里卖的，小夫妻那里的东西我比较喜欢,全翅鸡腿只有3块钱一串,味道老嗲饿
>杨浦区：
>1.提篮桥的老店麻辣烫
>2. 许昌路靠近控江路，好象叫南翔小笼，伊拉的小笼和小馄饨老好吃的，以前小笼是3块8只,现在好象涨价了。
>浦东新区：
>1.浦东8百伴附近过桥米线10块（叫什么小歇的）；
>2.富山路东方路麻辣烫；
>3.栖霞路钱仓路重庆麻辣烫；
>4.栖霞路崂山东路烧烤脆骨，羊肉，蒜苗，鸡翅（一般都是5角一串，鸡翅2元，鸡腿2.5元）；
>5.潍坊路世纪大道智龙饭店3元/笼8只（便宜又好吃!P薄汁多）
>6.德平路上的川乡鱼里面的年糕小龙虾 25元
>7.招远路 的一家重庆麻辣烫 一家韩国烧烤，味道也很不错
>8.浦东南路上的有条弄堂里（在世纪大道和商城路之间的）里面有家麻辣烫味道想但不错的很正宗
>闵行区:
>1. 锦江乐园地铁上面的新疆菜（要吃牛肉粉丝西红柿味，边上西北郎烧烤也可以一尝，至少物美价廉），闻喜路上的油炸里脊肉、还有鸡腿什么的都非常好吃，摊主有特制的调料给你蘸彭浦新村临汾路阳曲路口的蜀国川菜每天下午4点到5点多在门口卖的牛肉煎包很灵的，就是要排队每天都好多人买。
>其它:
>1.苹果园的拿破轮（有很多东西可以试下，物美价廉米道也不错）
>2.地铁奥黛林里的蛋塔（一定要吃热的
>

昨天晚上公司举行了一次小型的聚餐,为离职去考研的小盘子同事送别。聚餐结束后，我和小盘子一起去车站坐车，途经延安路西藏路口的天桥时，看到一男一女跑到我们前面，然后那男的开始动手打那女的。

我是很鄙视男人打女人的，但是他们貌似情侣，情侣打架也是没的管的，我就继续走。后来才发现原来那男人是个小偷，他在打小盘子包包的主意，那个女孩就是因为提醒了小盘子注意自己的包包，然后被那厮听见了，所以就冲上来打她。我们意识到后，就把那女孩拉上来，和我们一起走，那厮见状，只能离去。

后来才得知，原来几分钟前，那厮也企图想偷提醒我们的那女孩的包包，结果另一个好心人提醒了她，所以当她看到小盘子的包包危在旦夕时，也挺身而出。

唉～现在的小偷那么嚣张，真的是让你看了又觉得愤怒又觉得无奈。上海虽然是一个国际化的大都市，但是有很多地方还是很欠缺的，上海的发展还没有到一个成熟的阶段，硬件软件都是如此。

说硬件：在上海虽然高楼大厦不计其数，但你仍然可以在市中心看到破旧不堪的简陋房屋，里面居住着来上海谋生的人。甚至有时，你走进一个躲在华丽喧嚣背后的小弄堂，都能发现那里的建筑和外面的世界是那么的格格不入。说软件：现在有越来越多，形形色色的人来到上海打拼,有外国人，外地人，富商，甚至小偷。贫富悬殊，素质不一，加上上海管理阶层的....（我都不知道该说他们什么好），导致了上海的管理一片混乱。

上海，不应该是这个样子的。上海从成长到成熟还有很长的一段路要走。那么，请先从上海无贼开始吧！～

到家了，来自己的Blog坐坐。

今天是我第一天学跳Flamenco。教我们舞蹈的是一个东北的美女老师。学舞蹈的就是学舞蹈的，气质，身材，举手投足就是不一样。我们穿着Flamenco舞蹈配套的裙子和鞋子，跟着美女老师扭啊扭的，感觉还是不错滴。除了拉韧带的时候，感觉不咋地，毕竟几百年没有锻炼了，练就成了这把老骨头，怎么都软不起来，就连和偶一起同去学习跳舞的小盘子同事都比偶软。再看看人家美女老师，修炼出了柔软的身段，翘翘的屁股，俺下定决心要好好学习，天天向上。

经朋友介绍，今天在Bolgbus注册了一个属于自己的博客，算是个值得纪念的小日子吧。那么，就开始吧...

初次认识Vitas缘于歌剧2的MV。黑色的衣服，红色的围巾，美丽极致的脸，超喜欢他演唱高音部分时的pose。
　　
他是舞台上的主宰者和魔术师，人们迷恋，疯狂，虔诚的膜拜他以及他那可以洞穿灵魂的歌声。程式化的表演，坏坏的，迷人的表情和动作既自然又有做作的感觉。其实我是不忍心用做作来形容的，只是因为瞥见了他诡异笑容背后的那一抹孩子的纯真。
　　
感觉他是矛盾的，在那华丽表面的背后，这谜样的男人啊，无论是他的名字，身世，歌声，生活，总有让人想去探索了解的欲望，却又觉得胆怯，可怕。